Hal-hal yang harus dipersiapkan untuk menjadi pasukan khusus

Becita-cita menjadi bagian dari pasukan khusus ? Begini gambaran penilaian standar yang berlaku secara internasional. Penilaian dan Seleksi Pasukan Khusus Angkatan Darat (PSAK), langkah pertama untuk memenuhi Kualifikasi mengikuti Pendidikan Pasukan Khusus , membutuhkan komitmen dan persiapan yang matang. Saya baru-baru ini berbicara dengan penyelenggara pendidikan Pasukan Khusus dan kami membahas hal-hal yang harus dipersiapkan calon pasukan khusus, yang  perlu diketahui sebelum mereka mengambil tantangan PSAK. Dia berbicara tentang banyak aspek yang berbeda, berikut ini hal teratas yang harus dihadapi dalam pendidikan pasukan khusus

 

foto : Militer-Fitness.Military.com

Kemampuan jalan dan lari yang kuat,  memiliki stamina yang kuat untuk melakukan jalan kaki 25 - 30 mil (40 km - 48 km) perminggu. Bukan hanya melenggang tanpa beban, tapi membawa  ransel yang sangat berat. Siapkan kaki, yang bukan hanya lelah tapi juga cedera dan luka (kaki tomat istilah Kopassus) dan paru-paru anda harus kuat untuk kardio sejauh ini.
 
1. Memiliki punggung yang kuat, membawa ransel yang berat, dan melakukan latihan memanggul teman yang terluka, Anda harus memiliki punggung yang kuat.Lakukan latihan beban yang diperlukan untuk menguatkan otot punggung
2. Mengerti Navigasi, mahir mendapatkan dari titik A ke titik B dalam jumlah waktu yang secepat mungkin. Tahu cara membaca peta dan menggunakan kompas.3. Memiliki kemampuan gerak atau mobilitas yang tinggi4. Memiliki bahu yang kuat, lakukan latihan push up secara rutin dan terus meningkatkan repitisi dan set
3. Memiliki kemampuan berenang yang baik dan kuat, karena hal ini diperlukan untuk survival dan menuntaskan misi yang diberikan
4. Memperkuat otot-otot dengan latihan kettle bells, bar bells, pull-​​ups, TRX dan lain-lain
5. Memiliki IQ yang tinggi, kecerdasan juga merupakan syarat mutlak untuk menjadi pasukan khusus

Sumber : Militer-Fitness.Military.com