 |
| foto : military.com |
Rahasia Bertahan Fight ditanah!
oleh Jeff Anderson
Dengan popularitas seni bela diri campuran (MMA) hari ini dan tarung bebas, sudah ada peningkatan permintaan untuk pelatihan di "pertarungan ditanah" untuk persiapan untuk membela diri di jalan.
Dan itu masuk akal, kan? Setelah semua, beberapa laboratorium penuh genius "belajar" perkelahian jalanan nyata dan menemukan bahwa sekitar 85% dari mereka berakhir dengan kedua orang pergi ke tanah untuk pertempuran itu keluar dalam kombinasi gulat bergerak dan pukulan.
Jadi biarkan aku menghemat uang anda dalam kelas seni bela diri dan memberikan 1 rahasia untuk bertahan dalam pertarungan ditanah.
Ok, siap? Ini dia ...
Dengar, aku sudah berada di beberapa perkelahian jalanan cukup brutal dan aku menjadi saksi yang tak terhitung jumlahnya
Setiap pertarungan tunggal saya telah melihat bahwa pergi ke tanah TIDAK berakhir dengan happy ending. Jika ada teman-teman di sekitar pria yang menjadi lawan, anda akan berakhir di bawah, kemungkinan Anda akan melihat sol karet lusinan sepatu datang ke arah kepala Anda seperti kereta barang.
Bahkan lebih buruk ... ketika Anda berada di atas dan menang pertarungan, anda harus bersiap botol atau kursi untuk datang menerjang di kepala anda ... dan juga diikuti sol karet sepatu datang ke arah kepala Anda seperti kereta barang.
Kecuali Anda hanya mengatasi seorang pemabuk, tujuan utama ketika Anda merasa perkelahian harus bergulat ditanah adalah untuk melakukan satu hal sederhana ... yaitu kembali bertupu pada kaki Anda secepat mungkin!
Sekarang, di sini adalah 2 kiat kuat melawan tanah untuk membantu Anda melakukan hal itu ...
Gulung Melalui The Fall
Sering kali, Anda mungkin menemukan bahwa Anda didorong ke tanah atau jatuh di atas hambatan seperti kursi.
Sementara reaksi alami Anda mungkin untuk jatuh datar di tanah dan mencoba untuk bangun, ini sebenarnya respon PALING efektif mendapatkan kembali pada kaki Anda.
Alih-alih jatuh datar, mencoba untuk menggunakan momentum tubuh Anda secara alami "roll" melalui musim gugur dengan menyelipkan kepala Anda ke bawah dan melakukan jungkir balik atau hanya bergulir di sisi Anda. Either way akan memungkinkan Anda untuk menggunakan momentum itu untuk cepat melompat kembali ke kaki Anda.
Jatuhkan Balik Penyerang Anda
Salah satu kesalahan terbesar orang dalam transisi dari pertempuran sambil berdiri untuk plummetting ke tanah adalah dalam hal MANA dan BAGAIMANA mereka jatuh.
Reaksi alami dari tubuh Anda adalah untuk "kaku" dan mencoba untuk melawan saat dijatuhkan, ketika jatuh ke tanah tak terelakkandan ini biasanya malah menyakitkan dan menyulitkan anda
Sebaliknya, ketika Anda berada dalam posisi dapat "meraih", lalu mengunci penyerang Anda, dan Anda merasa ini akan menuju pertandingan gulat di tanah, Anda ingin menjatuhkan LURUS BAWAH, berusaha dekat dengan kaki penyerang Anda, lalu meraih pakaiannya terutama sekitar daerah dada, dengan tangan Anda lalu dalam kondisi dekat dan menempel dengan lawan anda.
Ini menempatkan berat badan mereka benar-benar off-center dan momentum alami mereka akan mengirimkannya melalui tubuh Anda sendiri, sehingga mudah untuk flip mereka ke arah yang sama dengan menggunakan lutut Anda saat memutar mereka saat mereka jatuh.
Sekarang Anda mungkin menemukan bahwa Anda berdua jatuh ke tanah, penyerang Anda juga meraih ke pakaian Anda untuk menstabilkan dirinya dan kecuali Anda dapat membebaskan diri, Anda akan dikurung dalam perjuangan berbahaya.
Berikut ini adalah trik keren untuk membantu Anda melarikan diri ...
Mengambil tangan yang paling mudah untuk bermanuver merenggut kemejanya, melepaskan dan menjatuhkannya ke bawah dekat dengan tubuh Anda dan ke arah pangkal paha. Kemudian memposisikan diri aman dari jangkauan tangan mereka untuk melakukan pukulan dengan menempelkan sedekat mungkin tubuh mereka dengan tubuh Anda, sehingga memungkinkan Anda untuk memecahkan genggaman mereka atau melanjutkan gerakan sampai Anda memposisikan tangan mereka di bawah lengan Anda. (Anda dapat mencoba ini berdiri versus kemeja biasa ambil untuk mendapatkan nuansa itu.)
Pilihan Anda pada saat posisi ini adalah untuk melakukan teknik pertempuran jarak dekat, menyerang musuh anda atau menyiapkan kuda-kuda untuk secepat mungkin untuk melarikan diri.
oleh Jeff Anderson
Dengan popularitas seni bela diri campuran (MMA) hari ini dan tarung bebas, sudah ada peningkatan permintaan untuk pelatihan di "pertarungan ditanah" untuk persiapan untuk membela diri di jalan.
Dan itu masuk akal, kan? Setelah semua, beberapa laboratorium penuh genius "belajar" perkelahian jalanan nyata dan menemukan bahwa sekitar 85% dari mereka berakhir dengan kedua orang pergi ke tanah untuk pertempuran itu keluar dalam kombinasi gulat bergerak dan pukulan.
Jadi biarkan aku menghemat uang anda dalam kelas seni bela diri dan memberikan 1 rahasia untuk bertahan dalam pertarungan ditanah.
Ok, siap? Ini dia ...
Dengar, aku sudah berada di beberapa perkelahian jalanan cukup brutal dan aku menjadi saksi yang tak terhitung jumlahnya
Setiap pertarungan tunggal saya telah melihat bahwa pergi ke tanah TIDAK berakhir dengan happy ending. Jika ada teman-teman di sekitar pria yang menjadi lawan, anda akan berakhir di bawah, kemungkinan Anda akan melihat sol karet lusinan sepatu datang ke arah kepala Anda seperti kereta barang.
Bahkan lebih buruk ... ketika Anda berada di atas dan menang pertarungan, anda harus bersiap botol atau kursi untuk datang menerjang di kepala anda ... dan juga diikuti sol karet sepatu datang ke arah kepala Anda seperti kereta barang.
Kecuali Anda hanya mengatasi seorang pemabuk, tujuan utama ketika Anda merasa perkelahian harus bergulat ditanah adalah untuk melakukan satu hal sederhana ... yaitu kembali bertupu pada kaki Anda secepat mungkin!
Sekarang, di sini adalah 2 kiat kuat melawan tanah untuk membantu Anda melakukan hal itu ...
Gulung Melalui The Fall
Sering kali, Anda mungkin menemukan bahwa Anda didorong ke tanah atau jatuh di atas hambatan seperti kursi.
Sementara reaksi alami Anda mungkin untuk jatuh datar di tanah dan mencoba untuk bangun, ini sebenarnya respon PALING efektif mendapatkan kembali pada kaki Anda.
Alih-alih jatuh datar, mencoba untuk menggunakan momentum tubuh Anda secara alami "roll" melalui musim gugur dengan menyelipkan kepala Anda ke bawah dan melakukan jungkir balik atau hanya bergulir di sisi Anda. Either way akan memungkinkan Anda untuk menggunakan momentum itu untuk cepat melompat kembali ke kaki Anda.
Jatuhkan Balik Penyerang Anda
Salah satu kesalahan terbesar orang dalam transisi dari pertempuran sambil berdiri untuk plummetting ke tanah adalah dalam hal MANA dan BAGAIMANA mereka jatuh.
Reaksi alami dari tubuh Anda adalah untuk "kaku" dan mencoba untuk melawan saat dijatuhkan, ketika jatuh ke tanah tak terelakkandan ini biasanya malah menyakitkan dan menyulitkan anda
Sebaliknya, ketika Anda berada dalam posisi dapat "meraih", lalu mengunci penyerang Anda, dan Anda merasa ini akan menuju pertandingan gulat di tanah, Anda ingin menjatuhkan LURUS BAWAH, berusaha dekat dengan kaki penyerang Anda, lalu meraih pakaiannya terutama sekitar daerah dada, dengan tangan Anda lalu dalam kondisi dekat dan menempel dengan lawan anda.
Ini menempatkan berat badan mereka benar-benar off-center dan momentum alami mereka akan mengirimkannya melalui tubuh Anda sendiri, sehingga mudah untuk flip mereka ke arah yang sama dengan menggunakan lutut Anda saat memutar mereka saat mereka jatuh.
Sekarang Anda mungkin menemukan bahwa Anda berdua jatuh ke tanah, penyerang Anda juga meraih ke pakaian Anda untuk menstabilkan dirinya dan kecuali Anda dapat membebaskan diri, Anda akan dikurung dalam perjuangan berbahaya.
Berikut ini adalah trik keren untuk membantu Anda melarikan diri ...
Mengambil tangan yang paling mudah untuk bermanuver merenggut kemejanya, melepaskan dan menjatuhkannya ke bawah dekat dengan tubuh Anda dan ke arah pangkal paha. Kemudian memposisikan diri aman dari jangkauan tangan mereka untuk melakukan pukulan dengan menempelkan sedekat mungkin tubuh mereka dengan tubuh Anda, sehingga memungkinkan Anda untuk memecahkan genggaman mereka atau melanjutkan gerakan sampai Anda memposisikan tangan mereka di bawah lengan Anda. (Anda dapat mencoba ini berdiri versus kemeja biasa ambil untuk mendapatkan nuansa itu.)
Pilihan Anda pada saat posisi ini adalah untuk melakukan teknik pertempuran jarak dekat, menyerang musuh anda atau menyiapkan kuda-kuda untuk secepat mungkin untuk melarikan diri.
(sumber : military.com)
No comments:
Post a Comment